Как научиться управлять собой

Инструкция1Получайте положительные эмоции. Возможно, вы любите смотреть фильмы, леденящие кровь. Но уже после нескольких просмотров подряд вы начнете вздрагивать от любого неожиданного звука, например, телефонного...

Что такое храбрость

Инструкция1Согласно словарному определению, храбрость – это способность преодолевать страх перед чем-либо. Следовательно, храбрый человек – это не тот, кто ничего...

Совет 1: Что такое потребность

Инструкция1Сегодня общепринятой считается классификация потребностей, созданная американским психологом А. Маслоу, разработавшим теорию человеческой мотивации, в рамках которой выделяются:2Физиологические потребности...

Как избавиться от вредных привычек и приобрести полезные?

Неотъемлемой частью каждой привычки является ее основное условие – удовольствие. Нам приятно пить газировку, читать газету, принимать душ, закуривать сигарету, заниматься спортом. Это может...

Как избавиться от тревожного состояния

Позитивный настройОсновной причиной тревожного состояния человека являются негативные мысли. Зачастую бывает, что из маленькой незначительной проблемы посредством негативного настроя человек может довести себя до тревожного...